Упражнения с усложненными элементами. Первоуральские спортсмены сдавали нормы ГТО по-спартански. Инициатором такой проверки стала общественная спортивная организация «Первоуральск - город чемпионов».

Броски через бедро выполняют все. Даже те, кто никогда не сталкивался с таким упражнением. Элементы борьбы участники должны освоить быстро. Ведь весь комплекс ГТО по-спартански нужно сдать за 7 минут 50 секунд.

Всего участников ждут 8 упражнений с усложненными элементами. Молодым людям нужно не просто отжаться, а выполнить это в стойке на руках. Нелегкая задача и прыжки в высоту. Участники должны задеть ногами верхушку колеса.

И не случайно даже спортсменам предлагаемые упражнения кажутся сложными. По словам организаторов, комплекс ГТО по-спартански придумывался специально для людей с хорошей физической подготовкой.

Всего в кроссфите приняли участие 30 профессиональных спортсменов. Все они получили кубки. А девушки отличились особенно - они сдали нормы ГТО по-спартански на золотые значки.

© Интерра ТВ